L’Ayurveda est un système de santé ancestral complet, à la fois philosophique,
scientifique et spirituel. Née en Inde, il y a 5000 ans, elle est considérée comme « la
grand-mère « de la médecine moderne.
Le terme sanskrit Ayurveda vient des mots ayus qui signifient « la vie », et Veda « la
science, la connaissance », soit « la connaissance de la vie ».
La particularité de l’Ayurveda est d’agir en comprenant toujours la racine du déséquilibre
afin d’apporter un accompagnement ciblé aux maux de la personne.
L’Ayurveda repose sur l’écoute, le questionnement, l’observation, l’analyse, la prise du
pouls, appelé Nadiparisksha.
Quatre éléments doivent être équilibrés pour conserver une bonne santé :
Les Doshas (les énergies vitales), l’Agni (l’élément Feu), les tissus, les malas (les déchets).
L’être Humain selon l’Ayurveda est caractérisé par quatre piliers :
L’esprit, l’âme (Atman), le corps, ainsi que cinq éléments cosmiques (Air, Feu, Eau, Terre,
Espace).
On distingue trois types d’énergies nécessaires au fonctionnement du corps et de l’esprit,
appelées Doshas. En sanskrit : ce qui est équilibré ».
Chaque Dosha est composé de deux éléments qui structurent la matière :
– VATA : dosha du mouvement, caractérisé par les éléments air et éther, localisé dans le
côlon et responsable des sensations corporelles et des mouvements.
VATA = ETHER et AIR
– PITTA : dosha de la transformation, associant les éléments feu et eau, situé dans
l’estomac et l’intestin grêle. Produisant la chaleur corporelle interne, créant les
transformations de l’organisme.
PITTA = FEU et EAU
– KAPHA : dosha de la cohésion, alliant les éléments terre et eau, situé dans l’estomac et
la poitrine. Jouant un rôle fondamental dans l’immunité, l’humidification et la cohésion.
KAPHA = TERRE et EAU
